ओव्यूलेशन कैलकुलेटर 📅

अंतिम पीरियड का पहला दिन

औसत चक्र अवधि (दिन)

आमतौर पर 28 दिन

सबसे फर्टाइल विंडो

गुरु, 22 अक्टू॰ 2026 – बुध, 28 अक्टू॰ 2026

अनुमानित ओव्यूलेशन

मंगल, 27 अक्टू॰ 2026

अगला पीरियड शुरू होता है

मंगल, 10 नव॰ 2026

ओव्यूलेशन कब होता है?

ओव्यूलेशन, यानी अंडाशय से अंडा निकलना, आमतौर पर अगले पीरियड से लगभग 14 दिन पहले होता है। गर्भधारण की सबसे ज़्यादा संभावना फ़र्टाइल विंडो में होती है: ओव्यूलेशन से पहले के पाँच दिन और ओव्यूलेशन का दिन, क्योंकि शुक्राणु पाँच दिन तक जीवित रह सकते हैं। यह कैलकुलेटर आपके पिछले पीरियड और चक्र की अवधि से ये दिन बताता है।

ओव्यूलेशन का अनुमान कैसे लगता है

ओव्यूलेशन ≈ पिछले पीरियड का पहला दिन + (चक्र की अवधि − 14) दिन

ओव्यूलेशन के बाद का चरण लगभग 14 दिन का स्थिर रहता है, इसलिए लंबे चक्र में ओव्यूलेशन देर से होता है। फ़र्टाइल विंडो ओव्यूलेशन से 5 दिन पहले से 1 दिन बाद तक चलती है। अगला पीरियड पिछले पीरियड के शुरू होने से एक चक्र बाद अपेक्षित है।

बेहतर अनुमान के लिए

चक्र हर महीने बदलता है, इसलिए तारीख़ों को अंदाज़ा मानें। कुछ चक्र ट्रैक करने से बेहतर औसत मिलता है।
ओव्यूलेशन टेस्ट किट, जो ओव्यूलेशन से 24–36 घंटे पहले LH बढ़ने को पकड़ती है, और सर्वाइकल म्यूकस या बेसल बॉडी टेम्परेचर में बदलाव समय की पुष्टि में मदद करते हैं।
फ़र्टाइल विंडो में हर 1–2 दिन संबंध बनाने से गर्भधारण की सबसे अच्छी संभावना होती है।
यह कैलकुलेटर गर्भनिरोध का भरोसेमंद तरीका नहीं है।
अगर चक्र अक्सर 21 दिन से छोटा या 35 दिन से लंबा हो, पीरियड अनियमित हों, या एक साल कोशिश के बाद भी गर्भधारण न हो (35 से ज़्यादा उम्र में 6 महीने), तो डॉक्टर से मिलें।
यह कैलकुलेटर सिर्फ़ जानकारी के लिए अनुमान देता है और डॉक्टर की सलाह की जगह नहीं ले सकता।

उदाहरण से समझें

पिछला पीरियड 1 अक्टूबर 2026 को शुरू हुआ; चक्र आमतौर पर 28 दिन का है
ओव्यूलेशन: 1 अक्टूबर + 14 दिन = लगभग 15 अक्टूबर
फ़र्टाइल विंडो: लगभग 10 से 16 अक्टूबर
अगला पीरियड लगभग 29 अक्टूबर को अपेक्षित
32 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन 4 दिन बाद, लगभग 19 अक्टूबर को होगा

चक्र की अवधि के अनुसार ओव्यूलेशन

1 अक्टूबर 2026 को शुरू हुए पीरियड के लिए अनुमानित तारीख़ें।

चक्र की अवधि	ओव्यूलेशन	फ़र्टाइल विंडो	अगला पीरियड
21 दिन	8 अक्टू॰	3 अक्टू॰ – 9 अक्टू॰	22 अक्टू॰
24 दिन	11 अक्टू॰	6 अक्टू॰ – 12 अक्टू॰	25 अक्टू॰
26 दिन	13 अक्टू॰	8 अक्टू॰ – 14 अक्टू॰	27 अक्टू॰
28 दिन	15 अक्टू॰	10 अक्टू॰ – 16 अक्टू॰	29 अक्टू॰
30 दिन	17 अक्टू॰	12 अक्टू॰ – 18 अक्टू॰	31 अक्टू॰
32 दिन	19 अक्टू॰	14 अक्टू॰ – 20 अक्टू॰	2 नव॰
35 दिन	22 अक्टू॰	17 अक्टू॰ – 23 अक्टू॰	5 नव॰

ओव्यूलेशन, चक्र कितना भी लंबा हो, अगले पीरियड से लगभग 14 दिन पहले होता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

चक्र की अवधि में से 14 घटाएँ और पिछले पीरियड के पहले दिन से उतने दिन गिनें। 28 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन पीरियड शुरू होने के लगभग 14 दिन बाद होता है; 32 दिन के चक्र में लगभग 18 दिन बाद।

ओव्यूलेशन से पहले के दो-तीन दिन और ओव्यूलेशन का दिन। पूरी फ़र्टाइल विंडो लगभग छह दिन की होती है, जो ओव्यूलेशन के अगले दिन ख़त्म होती है।

संभावना कम है लेकिन हो सकता है, ख़ासकर छोटे चक्र में, क्योंकि शुक्राणु पाँच दिन तक जीवित रह सकते हैं और ओव्यूलेशन जल्दी हो सकता है।

यह औसत चक्र पर आधारित अनुमान है। ओव्यूलेशन हर चक्र में कुछ दिन आगे-पीछे हो सकता है, इसलिए टेस्ट किट या लक्षणों पर नज़र रखने से ज़्यादा सटीक जानकारी मिलती है।

कैलकुलेटर कम सटीक होगा। ओव्यूलेशन टेस्ट किट इस्तेमाल करें और डॉक्टर से बात करें, क्योंकि अनियमित चक्र के PCOS या थायरॉइड जैसे इलाज योग्य कारण हो सकते हैं।